冷凍枝豆で作る超☆簡単ディップ

1. クリームチーズは常温にもどし、なめらかになるまで、ねっておく。
2. 枝豆をゆで、薄皮を取り、粗く刻む。
3. なめららかになったクリームチーズに何回かに分けて、枝豆を混ぜて、黒こしょうで味を整える。

●クラッカーにのせてたべてもおいしいし、ベーグルに合わせても絶品！

冷凍枝豆とミックスビーンズの缶詰で作るサラダ

1. ミックスビーンズは熱湯をかけてから水気をきり、枝豆はゆでて、薄皮を取っていおく。
2. オリーブオイルとレモン汁を混ぜたボールに豆類を入れて混ぜながら、クレージーソルトと黒こしょうで味を整える。

●プチトマトなどお好みの野菜を加えるとおいしい！

1. ボールにたまごを割りいれて、泡だて器でま混ぜ、 牛乳→コンデンスミルクの順にしっかりと混ぜる。



2. 平たいバッドに（または大きめのお皿）に卵液を流しパンを並べ、時々裏返しながらしっかりと浸す。
3. フライパンにバターを熱し、パンをこんがりと焼く。



4. 仕上げにお好みでグラニュー糖や粉糖をふる。
   上記の作り方で、ベーグルもいけます。



ぜひ、べーグルをフレンチトーストにして、ご家族に 食べてもらってください。

上記の卵液の量でベーグル２個くらいです。 全体に卵液がまわるようにこまめに動かしてください。 フライパンで焼くときも同じです。

焼きたてのベーグル版・フレンチトーストにバニラアイスを のせて、ちょっと焼き色をつけたパイナップルをそえ、 シナモンパウダーをふったら、もう！絶品です。

（パイナップルは缶詰のもので十分です）

そして、なんとなく気持ちが落ち込んでいる時こそ、お気に 入りの食器を使い、できる範囲でかわいく盛り付けてください。

落ち込んでしまいがちな時にこそ、ちゃんと「おいしいもの」 「おいしい時間」を満喫する時間を作って「前に進むパワー」を 蓄えましょう♪